On donne souvent la parole aux joueurs ou aux entraîneurs mais plus rarement aux préparateurs physiques ou aux kinés. C'est pour cette raison que usdax.net a voulu en savoir plus sur Frédéric Larrieu qui occupe la fonction de préparateur physique au sein de l'US Dax. Il nous parle de son métier et fait le point sur son activité.
Frédéric Larrieu: "Un objectif tous les dimanches."
"usdax.net"- Pouvez-vous vous présenter en quelques mots?
Frédéric Larrieu - J'ai un long parcours rugbystique derrière moi. J'ai commencé en benjamin, minime puis cadet etc... à Mont de Marsan et quand j'ai arrêté de jouer j'ai entraîné l'équipe première de Mont de Marsan pendant deux saisons. Ensuite, pendant 5 ans j'ai entraîné l'équipe de Villeneuve de Marsan.
"usdax.net"- Comment êtes-vous passé de l'entraînement à la préparation physique?
F.L.- Je fais cela en fait depuis longtemps car je me suis occupé individuellement de Dal Maso. Il est parti à Colomiers. Il a eu Jacques Brunel comme entraîneur. Jacques Brunel m'a contacté l'année où il est allé à Pau pour savoir si je voulais travailler avec lui et je me suis lancé dans l'aventure professionnelle. J'ai aussi travaillé pour l'Équipe de France avec Max Godemet. Je suis donc resté 2 ans à Pau que j'ai quitté en fin de saison dernière en même temps que Jacques Brunel.
"usdax.net"- En quoi consiste la fonction de préparateur physique?
F.L.- Mon action est complémentaire de celle de l'entraîneur mon objectif étant de mener une préparation qui s'intègre au jeu de l'équipe. Actuellement par exemple on travaille surtout des séquences physiques choisie par l'entraîneur basées sur la vitesse. Il faut essayer d'éviter des périodes de "creux". En rugby on ne peut jamais développer. Pour le faire il faut du temps. Malheureusement en rugby il y a un objectif tous les dimanches. Dans un sport individuel il y a deux périodes de préparation, ils ont deux objectifs dans l'année. Nous on en a tous les week-ends. On ne peut pas fatiguer les joueurs pour que ça "remonte" mieux. Il faut éviter qu'il y ait trop de creux.
"usdax.net"- Quelle est l'importance du moral du joueur par rapport à cette préparation?
F.L.- Cette semaine par exemple, j'ai allégé le programme prévu habituellement. Il faut qu'ils se reposent psychiquement et physiquement. Toutes les 3 à 4 semaines je mets en place une semaine allégée qui leur permet de récupérer mais aussi de prendre quelque distance avec le rugby: ils viennent moins au stade, déjà cela leur change les habitudes. Sinon on passerait notre vie ensemble. Cette année il y a un jour de repos obligatoire imposé par le Syndicat des joueurs. Ici à Dax c'est le vendredi.
"usdax.net"- Y a-t-il des objectifs à atteindre dans cette préparation?
F.L.- Pas vraiment. Il y a une progression mais pas de réels objectifs. On fonctionne plutôt sur une préparation continue avec des séquences précises. On vient de terminer un cycle consacré à la vitesse. Maintenant il va y avoir une coupure (dans le championnat) et on va refaire un cycle d'endurance. Certains joueurs en profiteront pour se régénérer. Décembre sera un mois difficile avec quatre matches enchaînés (Toulouse, La Rochelle, Montauban et Colomiers)
"usdax.net"- Êtes-vous satisfait des moyens mis à votre disposition par le Club?
F.L.- Tout à fait. Ce qui est bien ici, c'est l'unité de lieu. On a tout sur place. A Pau par exemple il fallait courir à droite et à gauche comme dans beaucoup d'endroits d'ailleurs. De plus il y a de plus à côté une salle couverte où l'on peut aller en cas de mauvais temps.
"usdax.net"- Sans trop vouloir revenir sur des sujets qui "fâchent" que pensez-vous de la défaite devant Biarritz samedi?
F.L.- L'écart ne mérite pas d'être aussi important. J'ai revu la vidéo. Je ne peux pas dire que l'on soit rassuré mais les Biarrots ont tout réussi et certains joueurs ont fait ce samedi leur meilleur match. Brusque, par exemple, a eu un jeu au pied exceptionnel samedi. Biarritz a certainement fait le match le plus accompli depuis le début de la saison. De notre côté nous avons fait un très mauvais match défensivement: collectivement et individuellement. Mais c'est un secteur facile à retravailler. Il s'agit plus d'un problème de communication et de positionnement que de technique individuelle.
Daniel
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