Bonjour à tous Eh oui ! me revoilà après un mois de congé payé par Allezdax.com
je reprends mon activité de "reporter" vu que le CDD a été renouvelé

Ce matin, présence de quelques nouveaux lors du premier entraînement physique- Tout d'abord j'ai pu rencontré notre nouveau entraîneur des lignes arrières, Christophe Manas, qui m'est apparu comme très avenant et n'a pas hésité à dialoguer avec les supporters présents de sa vie privée mais aussi de ce qu'il souhaiterait faire - (jeu à la dacquoise en y sopoudrant du jeu du Roussillon) - intéressé a trouvé un appart pas trop loin du stade (c'était son désir) -

Quand au reste, le jeune Devade était présent malgré son indisponibilité jusqu'à la fin de l'année; solide gaillard physiquement -
Clémens etc....... a participé au premier décrassage avec aussi Gibouin (deux beaux poulets - Clémens parle 'français" ) ; présence de Mirande, Ireland, Bourret, Alcade, Lacoste, Diaz, et les espoirs Laousse et Vignau -
Pour une reprise physique, Piccolo n'a pas ménagé les loustics - en plus la chaleur étant là, certains ont tirés la langue mais bon, soyons indulgent, c'est une reprise -

Après ce sont les avants qui se sont coltinés Piccolo et là aussi pas de cadeau aux présents - 4 nouveaux joueurs étaient là : Bethery, Vervoort, Delangle et il me semble Gouagout - le premier cité vu sa morphologie me fait penser une peu à Salette des années narbonnaises - étaient présents aussi, Lafond, Maignien, Larrieu, Hugues, Naudé, Dry, Liévremont, Béal, Adrillon et Soqueta pour qui cela a été assez dur notamment -
Voici quelques photos des avants - je n'ai pas pris de photos des lignes arrières -








Bethéry - Maignien - Delangle

Bon voilà mon premier reportage - Francis est venu aussi me rejoindre - Au fait, tous les matins de cette semaine, entraînement physique - I'am sory, mais demain, je ne pourrai n'my rendre -
Adhistaz

Salut Christian...content de retrouver tes commentaires en esperant une bonne saison...merci a toi et a vous tous pour la vie de notre site...a bientot

Merci Christian,
Moi j'avais programmé la reprise pour demain mardi, je vais donc passer au stade dans la matinée.

Christian wrote: wrote:

Bonjour à tous Eh oui ! me revoilà après un mois de congé payé par Allezdax.com
je reprends mon activité de "reporter" vu que le CDD a été renouvelé

Bon voilà mon premier reportage - Francis est venu aussi me rejoindre - Au fait, tous les matins de cette semaine, entraînement physique - I'am sory, mais demain, je ne pourrai n'my rendre -
Adhistaz

et déjà en RTT

allez s'est reparti pour une nouvelle saison . certain on du boulot pour etre compétitif,comme christian par exemple que j'ai trouver en petite forme . il prend des photos mais me met pas les noms ?comment voulez vous que l'on que l'on si retrouve
salut christian

merci beaucoup pour tous tes commentaires !
que du bonheur !!!!!!!!!!!

GRACIAS AMIGO

reprise difficile pour certains
on m a rapporté qu un joueur est parti aux urgences suite à un malaise
examens aujourd hui

y a entrainement aujourd hui ? A quelle heure ?

alexf wrote: wrote:

y a entrainement aujourd hui ? A quelle heure ?

de 10h a midi cet aprem je sais pas

16h a 17h30 muscu puis appuis

mercredi VTT le matin et REPOS
jeudi matin muscu t endurance de 9h a 12h et l am abdos muscu de 16 a 17h30
vendredi matin muscu et pma (prise masse musculaire je crois) et am muscu et appuis
c est tout pour cette semaine

mias81 wrote: wrote:

mercredi VTT le matin et REPOS
jeudi matin muscu t endurance de 9h a 12h et l am abdos muscu de 16 a 17h30
vendredi matin muscu et pma (prise masse musculaire je crois) et am muscu et appuis
c est tout pour cette semaine

Pour moi le travail de pma c'etait quand on bossait la fameuse navette, les allers retour avec le bip à espace rapproché, ca permet de bosser en aerobie maximale, donc l'explosité en gros. Ca te booste le cardio et donc augmente par cet exercice ta vma aussi.

cqfd...

sunset wrote: wrote:

mias81 wrote: wrote:

mercredi VTT le matin et REPOS
jeudi matin muscu t endurance de 9h a 12h et l am abdos muscu de 16 a 17h30
vendredi matin muscu et pma (prise masse musculaire je crois) et am muscu et appuis
c est tout pour cette semaine

Pour moi le travail de pma c'etait quand on bossait la fameuse navette, les allers retour avec le bip à espace rapproché, ca permet de bosser en aerobie maximale, donc l'explosité en gros. Ca te booste le cardio et donc augmente par cet exercice ta vma aussi.

j'avias remarqué que parfois ca donné la donné la nausée ce truc la

sunset wrote: wrote:

mias81 wrote: wrote:

mercredi VTT le matin et REPOS
jeudi matin muscu t endurance de 9h a 12h et l am abdos muscu de 16 a 17h30
vendredi matin muscu et pma (prise masse musculaire je crois) et am muscu et appuis
c est tout pour cette semaine

Pour moi le travail de pma c'etait quand on bossait la fameuse navette, les allers retour avec le bip à espace rapproché, ca permet de bosser en aerobie maximale, donc l'explosité en gros. Ca te booste le cardio et donc augmente par cet exercice ta vma aussi.

J'ai compris !
Quand on prend la navette, si on n'est pas dans la lune, bien sûr.. parce que quand tu es dans la lune, autant te dire que que tu peux te les arrondir, les angles, tu restes en rade, comme Bouges-de-là.
Donc je disais : quand on prend la navette, on y va ! On fait pas semblant. On s'y file, sinon c'est coton.. Oui parce que si on file du mauvais coton, quand on mouille le maillot, il rétrécit.
Bon, y a des lessives où ça le fait pas, mais à tout bien considérer, si on veut des Bonux, l'année prochaine...
Bref, quand le vma accoste la vmc sans perturber ni le pma, ni la dnacg, ni le mlf, ni le taux actuariel brut 2012, on frôle le bonheur. Ce que j'en dis, c'est quand tout va bien, j'en suis conscient (si vous voyez ce que je veux dire par là). Car si par cas (j'ose, je me mouille), ça ne tournait pas rond dans le carré de l'hypoténuse, comme disai(en)t Pierre Dac(s), on en serait quitte pour une belle frayeur. Je me demande d'ailleurs comment une frayeur peut être belle, juste pour savoir.
Bon, allez, la récré est fini, les enfants. En rang.
Adishatz.

Quelques news de l'entraînement de ce matin :

Entretiens avec Fred Garcia : aimerait si possible (finances) la venue d'un pilier qui soit polyvalent; concernant Ternisien, il jouera certainement des matches en 8 car à l'origine à Bx Bègles du temps de Fred, c'est à cette place qu'il était prédisposé puis ensuite il est parti aussi en 6 -comme il le dit, il est sûr que cette année, l'US DAX n'aura plus l'effet de surprise de l'année dernière - dans l'ensemble, il est asse satisfait de l’homogénéité de son groupe devant - concernant le pilier argentin Aris , il est peut-être jeune mais il a déjà joué plus de 2 ans en temps que titulaire à Tucuman et il s'est déjà frotté comme on dit avec des piliers expérimentés - Fred semble assez confiant -

Christophe Manas était présent - je lui ai demandé si cela ne le gêner pas que je continue à faire mon activité de reportage pour le site, il n'a émis aucune objection, étant d'accord apparemment pour quelques interviews tout en restant dans l'objectivité et la discrétion -

Henjack devrait arriver demain ainsi que les autres recrues dont le géorgien et le jeune ailier de Toulon -

des nouvelles de Ternisien (l'ailier) se ressent toujours de sa blessure au pied et ne peut pas courir normalement -

aujourd'hui, physique toute la matinée - tests cardios et muscu - présence de beaucoup de monde dont les recrues Ternisien, Vervoort, Béthéry, Gibouin et Clémens VON GRUMBKOW (copie coller sinon j'arrive pas à le retenir)

j'ai pu m’immiscer avec les joueurs et dialoguer gentiment avec eux - l'ambiance semble bonne, le sourire de rigueur et les mêmes "déconneurs" sont toujours aussi actifs -

j'ai pris des photos des arrières dont sur certaines figurent Clémens etc.... et Gibouin -


Diaz - Laousse - Vignau (de dos) - Alcade - Clémens - Ireland


Vignau - Laousse - Alcade - Ireland et Clémens


Diaz - Gibouin


Diaz - Gibouin - Clémens - Alcade


Ternisien à gauche + les autres avants


Béthéry (de dos à gauche) + les autres avants


Vervoort (le grand à droite en short noir et tee-shirt blanc)

J'ai rencontré Cédric Béal et je l'ai informé qu'il avait été élu meilleur joueur de l'année par les forumeurs de Allezdax.com - a beaucoup apprécié et remercie le site pour cette distinction -

Rien d'autre à vous signaler -

Adhistaz

ça c'est du lourd !
fais gaffe que Sud Ouest porte pas plainte ou fasse couler le site comme il l'avait fait avec Alégria

Clemens c'est celui qui est tout blanc, Gibouin par contre pour ailier il a un physique de demenageur, sacré gaillard!

Vous collez pas trop à la rambarde les gars vous risquez de choper le tetanos!

Franchement ca pourrait être changer tellement l'état de délabrement est avancé

bien christian avec les photos tu a mis les noms
avec la pratique tu t'améliore
demain matin je viens te donner un petit coup de mains